Ako začať písať denník a prestať šetriť pekný zápisník

Takmer každý ho niekde má. Zápisník, ktorý ste dostali na narodeniny alebo si ho kúpili v dobrej nálade, s pevnou väzbou a krémovými stránkami. Leží v zásuvke, ešte zabalený alebo s jedinou popísanou stranou, a čaká na chvíľu, keď budete mať myšlienku dosť dobrú na to, aby si ho zaslúžila. Tá chvíľa zvyčajne nepríde.

Pritom chuť písať rukou je dnes silnejšia, než by sa dalo čakať. K papieru sa vracia čoraz viac ľudí, aj tí najmladší, ktorí vyrástli s mobilom v ruke. Hľadajú miesto, kde ich nič nevyrušuje, kde sa nedá prepnúť na ďalšiu kartu a kde myšlienka patrí len im. Denník je na to ideálny, stačí sa preniesť cez prvú stránku.

PREČO SA BOJÍME POPÍSAŤ PEKNÝ ZÁPISNÍK?

Pekný zápisník v nás vyvoláva pocit, že by mal byť krásny aj jeho obsah. Predstavíme si úhľadné písmo, múdre vety a stránky, ktoré by sme pokojne mohli niekomu ukázať. Prvé prečiarknuté slovo potom pôsobí ako chyba, ktorá pokazila celý zošit. Mnohí to poznajú: niečo zvýraznia, prestane sa im to páčiť a radšej začnú odznova v novom.

Denník však nie je vitrína. Je to pracovný priestor pre vašu hlavu a jeho hodnota sa ukáže až neskôr, keď ho po mesiacoch otvoríte a nájdete v ňom seba z obdobia, na ktoré by ste inak zabudli. Krivé riadky, preškrtnutia a fľak od kávy k tomu patria. Dokazujú, že sa v ňom žilo.

ČO VÁM PÍSANIE RUKOU DÁ

Keď píšete rukou, spomalíte. Myšlienka musí prejsť cez pero, a tak máte čas ju domyslieť. Ľudia, ktorí si vedú denník, často hovoria, že im pomáha dostať veci z hlavy, prestať sa točiť v kruhu a večer sa ľahšie upokojiť. Iní si doň zapisujú nápady, citáty, miesta a mená, ktoré by im inak vypadli z pamäti.

Jediný správny spôsob neexistuje. Denník môže byť zoznamom vďačnosti, záznamom z ciest, miestom na kresbičky aj odkladiskom pre všetko, čo práve nosíte v hlave. Od diára sa líši v tom, že nehľadí dopredu. Diár vám povie, kam máte ísť zajtra, denník vám pomôže pochopiť, kde ste boli dnes.

AKO ZAČAŤ PÍSAŤ DENNÍK V PIATICH KROKOCH

1. Prvú stránku venujte niečomu obyčajnému

Najťažšia je vždy prvá strana, preto jej uberte na vážnosti. Napíšte na ňu dnešný dátum, počasie za oknom a čo ste mali na raňajky. Alebo sa na ňu podpíšte a doplňte, odkedy zápisník používate. Prvá stránka je tým „obetovaná“ a na ďalších už môžete písať bez trémy.

2. Stačia tri riadky

Celé strany písať nemusíte. Vyskúšajte systém troch riadkov: čo sa dnes stalo, ako som sa pri tom cítil(a) a čo si z toho odnášam. Zaberie to päť minút a večer za večerom z toho vznikne príbeh, ktorý by ste inak nikdy nezachytili. Keď sa rozpíšete, výborne. Keď nie, tri riadky sú stále viac než prázdna stránka.

3. Pripojte písanie k zvyku, ktorý už máte

Nový návyk sa najľahšie uchytí, keď sa naviaže na niečo, čo robíte každý deň: ranná káva, cesta vlakom, chvíľa pred spaním. Nechajte zápisník aj s perom presne tam, kde sa tá chvíľa odohráva, na nočnom stolíku alebo v kabelke. Na to, čo máte na očiach, sa nezabúda.

4. Vynechaný deň nedobiehajte

Prídu dni, keď písať nebudete, a to je v poriadku. Nesnažte sa spätne doplniť, čo ste zmeškali, ani si to nevyčítajte. Napíšte dnešný dátum a pokračujte tam, kde práve ste. Denník vás neznámkuje a počká na vás, kým sa k nemu vrátite.

5. Keď neviete, čo písať, pomôže otázka

Prázdna hlava sa občas stane každému. Vtedy si vyberte jednu z týchto otázok a odpovedzte na ňu pár vetami:

• Čo ma dnes potešilo, aj keď to bola maličkosť?
• Na čo myslím, keď mám chvíľu ticha?
• Čo by som chcel(a) o tomto období vedieť o päť rokov?
• S kým by som sa rád (rada) znova porozprával(a) a prečo?
• Čo ma tento týždeň stálo najviac energie a čo mi ju vrátilo?

Otázky si môžete prepísať na posledné stránky zápisníka a vracať sa k nim vždy, keď sa zaseknete.

AKÝ ZÁPISNÍK SI NA DENNÍK VYBRAŤ

Na denník netreba nič špeciálne, správne zvolený zápisník vám však pomôže pri ňom vydržať. Oplatí sa zvážiť niekoľko vecí:

• Veľkosť: formát L (13 × 21 cm) je dosť veľký na pohodlné písanie a zmestí sa do tašky. Menší formát S (9 × 14 cm) nosíte všade so sebou, preto sa hodí na rýchle zápisky počas dňa.
• Stránky: linajkové vedú ruku pri dlhšom písaní, čisté nechávajú priestor aj na kresbu či lepenie fotiek a lístkov.
• Väzba: tvrdá väzba vydrží roky nosenia a dobre sa na nej píše aj na kolenách. Mäkká väzba je ľahšia a pôsobí menej slávnostne, čo pomáha, ak vás prvá stránka ešte stále trochu straší.
• Papier: bezkyselinový papier časom nežltne ani nekrehne, takže vaše zápisky budú čitateľné aj o desať rokov.

Ak vám viac vyhovuje pevná štruktúra, siahnite namiesto zápisníka po dennom diári. Každý deň v ňom má vlastnú stranu s dátumom, takže sa nemusíte rozhodovať, kam písať, a tri riadky z druhého kroku sa na ňu zmestia s rezervou. Diár 2027 L s denným rozvrhnutím v tvrdej väzbe vám navyše ponúka prirodzený začiatok: denník môžete začať písať od prvého januára.

Classic - L | Tvrdá väzba | ČiernyClassic - L | Mäkká väzba | ČervenýClassic - S | Mäkká väzba | ČiernyDiár 2027 - L | Denný | Tvrdá väzba | Čierny

DENNÍK, KTORÝ VÁS BUDE SPREVÁDZAŤ ROKY

Ako autorizovaný predajca značky Moleskine máme v ponuke zápisníky pre každý spôsob písania. Ak hľadáte overenú klasiku, siahnite po zápisníku Classic L v tvrdej väzbe v čiernej farbe. Má gumičku na zatváranie, textilnú záložku a vnútorné vrecko, kam si odložíte vstupenky, fotky či lístky, ktoré k zápiskom patria. A ak má byť váš denník výnimočný už na prvý pohľad, inšpirujte sa limitovanými edíciami, ktorých obálky rozprávajú vlastný príbeh.

Prázdny zápisník je aj krásny darček, najmä keď doň na prvú stránku napíšete pár slov od seba. Obdarovaného tým zároveň zbavíte strachu z prvej stránky.

Možno stojí za to vytiahnuť ten zápisník zo zásuvky ešte dnes večer. Napíšte dátum a tri riadky. Zajtra už nebude prázdny a vy budete mať za sebou to najťažšie.

---

Nezmeškajte žiadnu novinku, sledujte nás aj na sociálnych sieťach.

S úctou a vďakou,

Tím Moleskineshop.sk